Heft 05 „Industrie und Handwerk"
ISBN 978-3-926 193-46-9
60 Seiten
DIN A4
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Inhalt
Heft 05 „Industrie und Handwerk"
- Produktivitätsfaktor Licht
- Mehr Licht ist besser
- Licht für die Sehaufgabe
- Energieeffizientes Licht
- Sanierung und Wartung
- Betriebsbedingungen
- Lampen
- Leuchten
- Qualitätsprüfung
- Metallverarbeitung
- Maschinen und Anlagenbau
- Automobilbau
- Elektrotechnik und Elektronik
- Druck
- Chemie und Labor
- Reinräume
- Kunststoffverarbeitung
- Lebensmittelverarbeitung
- Schwerindustrie
- Lager und Logistik
- Holzverarbeitung
- Kfz-Werkstatt
- Reinigung, Wäscherei
- Uhren und Schmuck
- Friseursalon
- Kosmetiksalon
- Metzgerei
- Bäckerei
- Auszüge aus DIN EN 12464-1
Leseprobe
Mehr Licht für die Nachtschicht
Im Rhythmus seiner inneren Uhr (circadianer Rhythmus) macht jeder Mensch zu bestimmten Tages- und Nachtzeiten signifikant mehr Fehler. Diese sind häufig die Folge von Ermüdung, meist eingeleitet von dem köpereigenen Schlafhormon Melatonin. Es gibt sein Signal für das Ruhebedürfnis in Abhängigkeit von der Lichtmenge, normalerweise wirkt es also nachts. Nachtschichtarbeiter müssen nicht gegen das natürliche Schlafbedürfnis kämpfen, wenn ihr Melatonin-Haushalt während der Nachtschicht mit höheren Beleuchtungsstärken umgestellt wird. Derzeit werden dafür 1.000 lx als ausreichend erachtet.
Diese Höhe der Beleuchtungsstärke ist das Ergebnis mehrerer Tests: Nachtschichtarbeiter, die versuchsweise in dem hellen Umgebungslicht arbeiteten, waren im Vergleich zu ihren Kollegen in „normalem“ Umgebungslicht mit maximal 500 lx die ganze Schicht über erstaunlich fit. Die gefürchteten Müdigkeitsattacken blieben weitgehend aus, auch die Stimmung besserte sich. Messungen der Melatonin-Menge belegten die erfolgreiche Einflussnahme auf die innere Uhr.
