Seil- und Stangensysteme gibt es als Niedervolt-Anlagen (für Niedervolt-Halogenlampen) und seit einigen Jahren auch für Netzspannung 230 Volt (für Hochvolt-Halogenlampen). Sie machen die Beleuchtung flexibel, ähnlich wie die klassische Stromschiene: Strahler und Leuchten lassen sich an beliebiger Stelle befestigen und jederzeit umhängen. Sie werden angeschraubt, angeklemmt oder mit Steckadaptern fixiert. Die Seile und Stangen (auch Metallbänder) führen zugleich den Strom zu den einzelnen Verbrauchern. Seil- und Stangensysteme werden an der Wand sowie direkt an oder abgependelt von der Decke befestigt.