Chronotyp

Die innere Uhr definiert den Chronotypus von Menschen. Die beiden Extreme sind der Frühaufsteher (Lerche) und der Langschläfer (Eule) mit allen Abstufungen dazwischen. Der Chronotypus wird zusätzlich durch Geschlecht und Alter beeinflusst.

Mehr zum Thema gibt es in der Rubrik „Nicht-visuelle Lichtwirkungen“.

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